Was ist Alterung?

Altern kann als die Auswirkung einer Anhäufung verschiedener molekularer und zellulärer Schäden im Laufe der Zeit definiert werden. Vor etwa einem Jahrzehnt haben führende Köpfe auf dem Gebiet des Alterns die 9 Merkmale des Alterns herausgearbeitet. Diese werden durch unsere Genetik bestimmt, aber auch durch Umweltfaktoren und unseren Lebensstil verursacht oder verschlimmert. Jedes Merkmal führt schließlich zu altersbedingten Krankheiten. Wenn du dich mit diesen Merkmalen befasst, verlangsamst du die Alterung und beugst Krankheiten vor.