Entscheidend für die Bioverfügbarkeit ist die Stabilität des NMNs.
Auf dem Markt gibt es verschiedene Formulierungen, d. h. verschiedene Formen der Bereitstellung von NMN für unseren Körper (liposomal, stabilisiert, mikronisiert, sublingual usw.). Derzeit gibt es keine stichhaltigen Beweise dafür, dass liposomales NMN anderen Formen der Verbindung in Bezug auf die Bioverfügbarkeit überlegen ist. Es handelt sich lediglich um eine Hypothese. Fast alle klinischen Studien, die die positive Wirkung von NMN belegen, wurden mit normal stabilisiertem NMN in Kapseln durchgeführt. Liposomale Formulierungen haben oft einige Nachteile: Ungewissheit über Stabilität und Reinheit. Unser NMN ist doppelt auf Reinheit und Schwermetallverunreinigungen getestet, stabilisiert und sogar mikronisiert, so dass wir eine hocheffektive Bioverfügbarkeit schätzen.
Die Art und Weise, wie NMN absorbiert wird, ist jedoch Gegenstand intensiver Forschung. Wir können davon ausgehen, dass ein angemessener Anteil absorbiert wird, da 2019 ein NMN-spezifischer Transporter im Dünndarm gefunden wurde (Slc12a8) (1). Ob dieser Transporter bei jedem Menschen ausreichend funktioniert, können wir nicht genau sagen, da es hier noch eine Rolle spielt. Da unser NMN durch die Kapsel geschützt, stabilisiert und mikronisiert ist, gehen wir nach wissenschaftlichen Erkenntnissen von einer effektiven Bioverfügbarkeit aus. Es wurde festgestellt, dass oral verabreichtes NMN schnell absorbiert (innerhalb von 10 Min.) und in peripheren Organen wie der Leber (innerhalb von 30 Min.) in NAD+ umgewandelt wird. (2)
250 mg NMN haben sich bereits als wirksam erwiesen, d.h. diese Dosis zeigt bereits eine gesundheitsfördernde und lebensverlängernde Wirkung. Natürlich sind bis zu 500 mg (zwischen 30 und 60 Jahren) und 750 mg (für einen 90 kg schweren Mann über 60) problemlos möglich. (2) (3)
Die jüngste klinische Studie von Lin et al. aus dem September 2022 zeigt, dass eine Dosis zwischen 300 und 600 mg bei Personen, die zuvor kein NMN eingenommen hatten (NAD-Spiegel, biologisches Alter, Fitness), die größten Auswirkungen hatte. Innerhalb der ersten zwei Monate machte es keinen signifikanten Unterschied, ob man 600 mg oder 900 mg einnahm. (4)
(1) https://www.nature.com/articles/s42255-018-0009-4
(2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5668137/
(3) https://www.researchsquare.com/article/rs-455083/v1
(4) https://link.springer.com/article/10.1007/s11357-022-00705-1
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